Jak pracuji s dětmi

Děti mívají starosti jako dospělí, z nejrůznějších důvodů a v různých obdobích života. V porovnání s námi nemají žádné nebo jen mizivé zkušenosti, jak se vyrovnat se stresovou událostí. Někdy ani neumí svoje prožívání vyjádřit slovy a tak ho projevují nevhodným chováním, které přiměje rodiče vyhledat pomoc. Zároveň dokáží být velmi odolné vůči stresu a mají naději, že se jejich situace zase zlepší.


Terapie hrou


Pro menší děti od 3 do 10 let je vhodná nedirektivní terapie hrou (C. Rogers). Je to vědecky ověřená metoda pro řešení dětských obtíží nejrůznějšího druhu. Využívá hru jako přirozený způsob komunikace dítěte. Dítěti jsou v herně nabízeny speciální hračky, kterými může vyjádřit to, co těžko vyjadřuje slovy. Terapeut vytváří bezpečné a přijímající prostředí, povzbuzuje ho ke svobodnému projevu, nijak ho nehodnotí. Dítě může projevit svoje myšlenky, pocity a potřeby, zpracovávat svoje zážitky a zkoušet nové vzorce chování. Terapie hrou podporuje sebeúzdravné mechanismy dítěte, vnitřní seberegugaci a sebekontrolu.

K žádoucí změně je zapotřebí minimálně 12-15 sezení, ve frekvenci 1x týdně. Před terapií je vhodné, aby dítě nebylo unavené, bylo najedené a napité. Během setkání se může ušpinit, umokřit (ke hře je k dispozici písek a voda), proto prosím dávejte dítěti vhodné oblečení.


Sandtray terapie

je metoda využívající jemný písek a figurky, které představují reálný svět. Písek je pro děti přirozený a velmi oblíbený, poskytuje hmatové a pohybové vjemy. Dítě si vybírá hračky a staví "obrázek" v písku. Písek může přesypávat, tvarovat do kopců, jezer (nádoba je modrá), figurky může přidávat, odebírat, zahrabávat do písku – vše je dovoleno.

Dítě takovou hrou vyjadřuje svoje fantazie, strachy, vzorce chování, hněv, pocity viny, přání a touhy. Obraz v písku je pro mne cenným "materiálem", s kterým je třeba zacházet citlivě, proto ho nijak nehodnotím ani neinterpretuji (krokodýl může představovat nebezpečí i prostředek k záchraně). Ptám se dítěte, jaký příběh se zde odehrává a jaký má z něho pocit. Emoce propojuji s tělesným prožíváním. Jak by chtělo, aby se příběh vyvíjel dál? Jakoukoliv změnu na pískovišti je třeba brát vážně. Dítě může uvolňovat svoje vzpomínky na minulé události, získat kontrolu nad situací, zkoumat nové možnosti a zažít pocit úspěchu.

Archipelago

Rozvod rodičů je pro děti jako zemětřesení. Archipelago je počítačový program, který pomáhá dětem vyrovnat se se zátěžovou situací, jakou je rozchod rodičů. Většina dětí se potýká s řadou nesrozumitelných pocitů, ztrácí pocit bezpečí a možnost situaci ovlivnit. Celá situace může být potencionálně traumatická a ovlivňuje zdravý vývoj dítěte.

Dítě si v programu vybírá jednoho ze tří zvířecích kamarádů (zajíce, tygra nebo ježečka), s kterým se identifikuje a společně s ním vytváří příběh o změnách v rodině. Hledá a pojmenovává, co je nadále spojuje, i to, co je rozděluje.

Všechny obrázky, které vzniknou při práci s programem, lze vytisknout (domalovat, dolepit) a dítě získává knížku s vlastním příběhem, která pro něj zůstane důležitou vzpomínkou.


Podporujeme odolnost dětí

Programy pro děti, které podporují duševní zdraví a učí sociálním a emočním dovednostem: Zipyho kamarádi pro děti 5-7 let; Jablíkovi kamarádi pro děti 7-9 let; Spark Resilience pro děti 10-15 let. Děti se tak lépe vyrovnávají s nesnázemi, s nimiž se v životě setkají, a lépe vycházejí s ostatními. Programy jsou využívány v rámci individuálních konzultací s dítětem a zabývají se těmito tématy: pocity a jejich zvládání, komunikace, jak navazovat vztahy, jak řešit problémy, jak se vyrovnat se ztrátou.

Zlaté pravidlo: "Dobré řešení mi pomůže cítit se lépe a zároveň nikomu neublíží."

Jak pracuji s dospělými a dospívajícími

Hlavním nástrojem terapie je rozhovor. Můžeme se společně zabývat minulostí, přítomností i budoucností a to v takové hloubce a tempu, jakém určíte Vy.

Párová terapie

Párová terapie se zaměřuje na partnerskou dvojici a její problémy. Jejím cílem je zvládnout větší konflikty, dosáhnout vzájemného porozumění a uspokojování potřeb obou partnerů.

Jeden z partnerů může terapii odmítat z různých důvodů. Psychoterapie zaměřená na vztah může probíhat i pouze s jedním z nich. Změna u jednoho může vyvolat i změnu u druhého, přestože se sezení fyzicky neúčastní. Navíc partnera můžeme na sezení "zpřítomnit" také symbolicky.

Rodinná terapie

Rodinná terapie má svoje opodstatnění, když chceme porozumět problémům jednoho člena v kontextu rodinného života a také proto, že chování jednoho ovlivňuje i všechny ostatní.

Čím více osob se setkání zúčastní, tím lépe, protože pohled každého je důležitý a může být inspirací pro druhé, jak se s problémem poprat!

  

Mediace

Konflikty v životě mohou skrývat i něco dobrého. Jsou příležitostí ke změně, novým nápadům a spolupráci. Mediace (mimosoudní řešení sporů) je způsob, jak řešit vaši složitou situaci pomocí nestranného prostředníka-mediátora. Jako zapsaný mediátor (mediatori.justice.cz) vám pomohu v bezpečném prostředí sdělit svůj pohled, porozumět druhé straně, nalézt řešení a uzavřít dohodu, která bude pro vás přijatelná. Zaměřuji se především na rodinnou mediaci, která nachází uplatnění v období rozchodu/rozvodu rodičů.

Křesťanská podpora

"Radostným srdcem zkrásní tvář, kdežto trápení srdce ubíjí ducha." Př 15,13. Jako psychoterapeut respektuji každé náboženství, ke kterému se člověk přiklání. Osobně vyznávám křesťanskou víru, jsem členem Církve bratrské v Praze 6.

Rozhovory nejsou evangelizací, ani "moralizováním", ale nabídnutím pomoci v situaci, kterou prožíváte jako obtížnou. Setkávám se s křesťany, kteří trpí depresemi, ztratili blízkého člověka a zlobí se na Boha, hledají Boží vůli pro svůj život nebo zápasí bezvýsledně s hříchem. Můžeme společně hledat odpovědi na vaše otázky…